2017-07-14 20:47
Ναι, ναι καλά διαβάσατε στον τίτλο.
Το βασικότερο συστατικό ομορφιάς είναι το νερό!
Πρέπει να καταναλώνουμε την μέρα ανάλογα με το βάρος μας συγκεκριμένο νερό και λίγο παραπάνω. Χωρίς πάντα να υπερβάλλουμε.
Πίνοντας κατα μέσο όρο 8 ποτήρια την ημέρα, ενυδατώνουμε τον οργανισμό μας και βοηθάμε στην καλύτερη λειτουργία του.
Το νερό βοηθάει:
Στην ενυδάτωση του δέρματος
Στην καταπολέμιση της κυτταρίτιδας
Στην λειτουργία του πεπτικού συστήματος
Στο να μην πρηζόμαστε, που έχει ως αποτέλεσμα τα δύο παραπάνω
Στο να μην έχουμε πρόβλημα στην όραση, με ξηρά μάτια
Και πολλά άλλα.
Γενικά το ανθρώπινο σώμα αποτερλείται από 70% νερό, οπότε όσο καταναλώνεται τόσο πρέπει να συμπληρώνουμε. Κάτι που λόγω τον καθημερινών μας υποχρεώσεων όλοι μας αμελούμε. Φυσικά τα οινοπνευματώση ποτά και τα αναψυκτικά δεν το αντικαθιστούν. Αν θέλουμε με κάτι να αντικαταστίσουμε αυτό είναι το τσαί, οι φυσικοί χυμοί και το ανθρακούχο νερό. Σε περιόδους υπερβολικής ζέστης καλό είναι να αυξάνουμε την ποσότητα του νερού, για να μπορούμε να λειτουργούμε σωστα.
Αν λοιπόν κάποια στιγμή διαπιστώσετε ένα από τα παραπάνω συμπτώματα, σκεφτείτε πρωτα πόσο νερό πίνετε και μετά αρχίστε να ανησυχείτε για κάποια πάθηση.
Υστερόγραφο:
Σκεφτείτε ότι ο άνθρωπος μπορεί να ζήσει χωρίς φαγητό 40 μέρες, χωρίς νερό ούτε 4.
mary anne
